Tinggal di Daerah Tropis, Ini Tips Perlindungan Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Gangguan kesehatan pada kulit menjadi hal yang biasa bagi orang yang tinggal di daerah tropis seperti kita di Indonesia. Daerah tropis dengan kondisi intensitas sinar matahari yang tinggi, cuaca dan suhu yang panas, tingkat kelembaban udara yang tinggi, belum lagi adanya polusi udara menjadikan bagian bumi ini sebagai tempat yang rentan terjadi gangguan kesehatan kulit.

Gangguan kesehatan kulit yang biasa timbul atau dialami masyarakat di daerah tropis, misalnya kondisi kulit yang kering, lebih sensitif, mengeluarkan banyak keringat dan kulit nampak lebih kusam. Kadang juga bisa timbul flek-flek hitam, kulit cepat kendur atau keriput dan bisa terjadi proses penuaan dini. Oleh karena itu, penting bagi Anda khususnya para wanita untuk mengetahui cara perawatan dan perlindungan kulit yang tepat.

Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk perawatan dan perlindugan kulit yang timbul akibat paparan sinar matahari.

1. Menggunakan tabir surya

Disarankan untuk perlindungan kulit dari paparan sinar matahari dengan menggunakan tabir surya, seperti skincare, sunblock atau sunscreen. Penggunaan bahan ini sebaiknya dilakukan secara berulang, misalnya setiap 2-5 jam agar proteksinya berjalan baik. Selain itu perlu diketahui, bahwa pemakaian tabir surya harus dilakukan beberapa saat sebelum kulit terpapar sinar matahari, misalnya selama 30 menit agar bahan meresap dahulu untuk bisa bekerja dengan baik.

2. Kosumsi vitamin C

Paparan sinar matahari di daerah tropis yang intensitasnya cukup tinggi bisa membuat kulit Anda rusak. Ultraviolet bisa menyebabkan kerusakan jika terlalu sering terpapar sinar matahari dalam waktu yang lama. Untuk mencegah gangguan itu, salah satunya bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi vitamin C.

Untuk itu, Anda bisa memilih produk suplemen vitacimin sebagai sumber vitamin C yang bagus untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda. Dari hasil penelitian diketahui bahwa vitamin C yang memiliki sifat antioksidan dan anti radang terbukti efektif dalam mencegah kerusakan dan mengurangi peradangan pada kulit yang bisa mendorong terbentuknya flek hitam kulit.

3. Konsumsi makanan kaya antioksidan

Strategi lain untuk memberikan perlindungan pada kulit dari risiko paparan sinar matahari adalah dengan cara mengonsumsi makanan sehat yang mengandung antioksidan alami. Untuk itu Anda bisa memilih sayuran dan buah-buahan segar yang di dalamnya mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Nutrisi tersebut akan menjaga keseimbangan omega-6 dan omega-3 di dalam kulit, yang merupakan perlindungan pertama Anda terhadap sinar matahari.

Disamping itu, sayuran juga mengandung banyak antioksidan yang berguna bagi tubuh untuk membantu melawan radikal bebas yang disebabkan sinar matahari, yang dapat menyebabkan penuaan dan kanker kulit.

4. Batasi tubuh terkena sinar matahari

Berjemur di bawah matahari memang bermanfaat bagi tubuh, tetapi tidak untuk waktu yang lama. Menurut organisasi kesehatan dunia (WHO), tubuh manusia hanya perlu berjemur di bawah matahari selama 5 sampai 15 menit untuk dua sampai tiga kali dalam seminggu. Waktu berjemur yang direkomendasikan untuk wilayah Indonesia adalah antara pukul 10 pagi hingga 2 siang.

Jika aktivitas Anda menuntut di bawah panas matahari atau di luar ruangan dalam waktu yang lama, siasati dengan memakai tabir surya atau lindungi diri Anda dengan mengenakan pakaian lengan panjang dan topi.

Nah, itulah 4 tips perlindungan kulit tubuh dari paparan matahari. Lindungi kulit Anda untuk mencegah timbulnya gangguan kesehatan pada kulit yang rentan terjadi terhadap kita yang tinggal di daerah tropis ini. Lakukan aktivitas hanya dengan kelengkapan perlindungan tubuh yang baik untuk keselamatan. 

Continue Reading

Hemolok, Obat Multifungsi Ampuh Terpercaya

Tahukah Anda apa itu Hemolok? Pernahkah Anda menggunakannya? Jika belum pernah maka Anda perlu tahu terlebih dahulu apa itu Hemolok. Hemolok Sendiri merupakan salah satu jenis obat cair yang sudah seringkali dipakai di dalam dunia kesehatan guna mengobati pendarahan. Tidak hanya itu, hemolok juga seringkali digunakan sebagai penutup luka pada saat seseorang operasi atau pada saat usai operasi.

Obat Hemolo kini bisa Anda temukan di https://www.goapotik.com/produk/hemolok-1-botol-100-ml. Selain bisa digunakan untuk meredakan pendarahan, obat Hemolok ini juga sangat berguna untuk mengobati luka bakar knalpot ataupun luka bakar lainnya. Obat ini berbentuk cairan dengan resiko efek samping yang rendah. Walaupun kualitasnya bagus namun obat ini tergolong murah harganya. 

Lebih Untung Dengan Obat Hemolok

Memang saat ini sudah banyak sekali beredar berbagai macam jeni sobat yang berguna untuk menyembuhkan luka. Baik itu luka bakar maupun luka pendarahan. Namun Hemolok hadir sebagai obat yang akan sangat membantu Anda apalagi obat ini memiliki tingkat efek samping yang rendah. Lantas apa keuntungan yang bisa didapat dengan menggunakan Hemolok? Berikut ini keuntungannya :

1. Harga Terjangkau 
 
Seperti yang telah dijelaskan di awal bahwa obat Homolok ini memiliki harga yang sangat terjangkau. Dibandingkan dengan obat penutup luka operasi lainnya, Hemolok sangat bisa diandalkan apalagi dengan harganya yang super murah.

2. Multifungsi

Hemolok tidak hanya berguna untuk mengobati luka pendarahan, Hemolok juga sangat bermanfaat dan bahkan sudah banyak dipakai dalam dunia kedokteran sebagai penutup luka pasca operasi. Selain itu juga, Hemolok ini sangat membantu penyembuhan luka bakar pada kulit. Salah satunya adalah luka bakar knalpot.

3. Mudah dan Terpercaya 
 
Karena sudah banyak dipakai maka tentu saja Hemolok ini menjadi obat yang terpercaya untuk digunakan. Untuk mendapatkannya juga tergolong sangat mudah. Anda bisa membelinya secara online. Salah satunya Anda bisa mendapatkannya di Goapotik yang merupakan apotek online terpercaya.

Dengan beberapa keunggulan Hemolok yang telah disebutkan di atas maka obat Hemolok bisa menjadi pilihan terbaik bagi Anda yang tengah mengobati luka bakar atau luka pendarahan. Untuk informasi lebih lanjut terakait informasi kesehatan dan pengobatan setiap luka, Anda bisa megakses laman www.guesehat.com/rhinitis-non-alergi-non-allergic-rhinitis. 

Continue Reading

Mengetahui Manfaat Kawat Gigi Untuk Kesehatan dan Macam-Macam Jenisnya

Pasang kawat gigi merupakan salah satu cara yang dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi. Kawat gigi akan membantu mengatasi berbagai kondisi gigi atau rahang yang bermasalah sehingga dapat diperbaiki.

Kawat gigi atau yang biasa disebut behel merupakan sebuah alat berbasis kawatyang digunakan oleh ortodontis untuk memperbaiki susunan gigi. Alat ini dibedakan menjadi beragam jenis yang bisa dipilih untuk disesuaikan dengan kebutuhan. Yang mana secara fungsi, sebenarnya semua jenisnya sama-sama untuk merapikan gigi. 

Mengapa Sebaiknya Memasang Kawat Gigi?

Deretan gigi yang tidak beraturan dapat menyebabkan seseorang kesulitan berbicara ataupun mengunyah. Tidak hanya itu, jika tidak ditangani dengan tepat maka kondisi ini bisa saja menimbulkan kerusakan pada gigi dan gusi, mencederai otot-otot rahang atau bahkan mempengaruhi bentuk wajah. Untuk menghindari hal-hal ini terjadi, disarankan baiknya lakukan prosedur pasang kawat gigi untuk merapikan gigi. 

Manfaat Menggunakan Kawat Gigi

Secara umum, tujuan digunakannya kawat gigi adalah untuk menata gigi agar lebih rapi dan teratur. Sehingga mampu meningkatkan kepercayaan diri terhadap penampilan. Namun lebih dari itu, manfaat kawat gigi untuk kesehatan antara lain:

1. Meningkatkan Kesehatan Gigi

Masalah ortodontik dapat diatasi dengan memakai kawat gigi, dimana ketika struktur gigi selaras maka hal ini dapat meningkatkan kebersihan dan secara langsung juga pada kesehatan gigi.

2. Mencegah Penumpukan Plak

Kondisi gigi normal beresiko rendah mengalami penumpukan plak. Sehingga penggunan kawat gigi untuk merapikan gigi dapat mencegah terjadinya penumpukan plak pada gigi dan gusi.

3. Mencegah Temporomandibular Disorder

Merupakan kondisi kelainan karena tekanan pada rahang akibat susunan gigi tidak nomal. Maka dengan pemakaian kawat gigi, kondisi kelainan ini dapat dicegah.

4. Menyelesaikan Masalah Makan

Gangguan makan yang diakibatkan gigi tidak rata dapat menyebabkan masalah gizi dan pencernaan. Hal ini dapat diselesaikan jika kondisi tersebut telah diperbaiki.

5. Memperbaiki Tulang Rahang

Penggunaan kawat gigi dapat memperbaiki bentuk dan posisi rahang menjadi normal. Sehingga baik untuk kesehatan gigi dan juga memperbaiki bentuk wajah.

Macam-Macam Jenis Kawat Gigi

Kawat gigi yang digunakan oleh setiap orang tidak selalu sama, bisa berbeda jenis dari orang lainnya. Hal ini karena tingkat kesulitan atau keparahan kondisi gigi berbeda pada setiap orang. Selain itu perbedaan kemampuan biaya serta nilai estetika yang diinginkan juga turut andil dalam hal ini. Adapun jenis kawat gigi yang bisa dipilih untuk digunakan antara lain:

1. Kawat Gigi Konvensional

Di Indonesia, jenis kawat gigi ini adalah yang paling umum digunakan karena dinilai praktis dan harganya tak terlalu mahal. Kawat gigi ini terdiri dari bracket, kawat dan cincin yang umumnya terbuat dari logam atau ceramic. Cara kerja keduanya sama, yang membedakan hanya tampilannya.

2. Kawat Gigi Self-ligating

Dilihat sekilas, bentuk kawat gigi self-ligating hampir sama dengan jenis kawat gigi konvensional. Bedanya, jenis kawat gigi ini tidak membutuhkan karet untuk bisa menahan kawat tetap ada di bracket. Bracket pada kawat gigi self-ligating ini memiliki kemampuan “buka-tutup” sendiri.

3. Aligners Transparan

Aligners transparan dicetak secara khusus membentuk seperti susunan gigi yang disesuaikan dengan penggunanya. Serupa pelindung gigi, alat ini bisa dilepas dan pasang sendiri kapanpun sehingga lebih nyaman digunakan. Untuk hasil yang terbaik, alat ini peru digunakan selama 20 – 22 jam per hari.

4. Kawat Gigi Lingual

Jenis kawat gigi ini dipasang pada bagian belakang gigi sehingga menghadap ke lidah. Sementara dari bentuknya, kawat gigi lingual sama dengan jenis kawat gigi konvensional namun tidak tampak dari bagian depan.

Pasang kawat gigi pada dasarnya adalah prosedur yang dilakukan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan gigi. Karena dengan susunan gigi yang rapi, maka gigi akan lebih bersih dan juga sehat.

Continue Reading

Ketahui Aturan Penggunaan Alat Bantu Dengar

Anda yang memiliki kemampuan pendengaran baik haruslah banyak-banyak bersyukur. Hal ini karena indra pendengaran yang berfungsi dengan baik adalah sebuah anugerah yang sangat mahal, bahkan tidak bisa dinilai dengan uang. Banyak orang yang mengalami gangguan pada pendengaran sehingga membutuhkan bantuan alat bantu dengar agar dapat mendengar dengan normal.

Meski telah dibantu dengan alat bantu dengar, Anda tidak boleh sembarangan dalam menggunakan piranti ini. Hal ini dikarenakan efek samping alat bantu dengar dapat timbul disebabkan oleh penggunaan yang tidak tepat. Untuk itu, pahami aturan penggunaannya yang tepat di bawah ini.

1. Lepas alat bantu ketika mandi dan membasuh wajah

Alat bantu dengar merupakan piranti elektronik kecil yang dipasang di bagian telinga. Karena merupakan piranti elektronik, sifat dari piranti ini tentu harus dijauhkan dari listrik. Dilarang untuk tetap memasang piranti ini ketika Anda mandi atau membasuh wajah. Hal ini untuk menghindarkan piranti kemasukan sabun dan air.

2. Lepas piranti ketika berada di lingkungan panas atau terlalu dingin

Piranti ini sangat sensitive terhadap suhu lingkungan ekstrem, baik itu dingin ataupun panas. Apabila Anda tetap memakai piranti di lingkungan ekstrem, hal ini dapat menimbulkan hal yang tidak diinginkan sehingga alat bantu dengar tidak dapat berfungsi optimal. Sehingga sebaiknya copot sementara dulu piranti ketika lingkungan Anda terlalu panas, misal karena terik matahari atau dingin.

3. Tetap jaga alat bantu dengar agar selalu bersih

Sebaiknya alat bantu dengar Anda bersihkan setiap hari sebelum beranjak tidur. Alat bantu dengar rentan terkena kotoran hingga menumpuk. Hal ini berpotensi membuat piranti ini tidak nyaman lagi untuk digunakan.

4. Peralatan pembersihan

Untuk membersihkan alat bantu dengar, Anda membutuhkan peralatan khusus seperti sikat pembersih, kawat hingga alat serbaguna. Gunakan sikat pembersih dengan bulu halus dan lembut. Selain itu, pilih kawat khusus untuk membersihkan alat bantu dengar.

Didirikan sejak tahun 1997, Melawai telah menjadi penyedia berbagai alat bantu dengar Indonesia untuk masyarakat yang menghadapi masalah pendengaran. Pusat alat bantu dengar melawai.com juga menghadirkan layanan gratis pemeriksaan pendengaran langsung di outlet sehingga Anda dapat langsung memilih alat bantu dengar yang tepat.

Continue Reading